Atelier thématique: Petit Déjeuner
Et si votre Petit déjeuner pouvait booster votre journée ?
3 heures pour réconcilier plaisir et énergie au petit-déjeuner, échanger avec d'autres gourmand(e)s et repartir avec des recettes à refaire dès le lendemain
Rejoignez-nous pour cet atelier dédié au petit-déjeuner qui tient (vraiment) la route.
Petit creux avant midi, envie irrépressible de sucré à 11h, cerveau en brouillard le matin, énergie qui retombe comme un soufflé... et si le secret se cachait dans ce qu'il y a sur votre table au réveil ?
Pendant 3 heures, on décortique ensemble ce qui se passe dans votre corps entre le lever et la pause déjeuner, pourquoi certains petits-déjeuners vous portent alors que d'autres vous plombent, et surtout comment composer une assiette matinale qui soit à la fois gourmande, rassasiante et stable en énergie.
Cet atelier, c'est aussi et avant-tout un moment convivial pour échanger avec d'autres personnes qui cherchent, comme vous, à mieux démarrer la journée, poser toutes vos questions et repartir avec des solutions qui collent à votre réalité (et vos goûts). On déguste ensemble certains recettes, et vous repartez avec des recettes simples, savoureuses et testées qui n'attendent que votre prochain réveil!
Syllabus, boisson, collation et dégustations inclus.
PS: enfants bienvenus :) Ils pourront jouer pendant la partie théorique et se joindre à nous pour les quiz et les dégustations (5€/enfant).