Yin Yoga - Au Rythme des Vagues

Un Yoga pour s'évader... et se retrouver

Plongez dans une expérience immersive de Yin Yoga intitulée "Au Rythme des Vagues". Cet atelier de 1h à 1h30 vous invite à vous évader du quotidien et à vous reconnecter à vous-même. Nous commencerons par un échauffement Qi Gong pour préparer le corps et l'esprit, suivi de postures de Yin Yoga fluides et légères, axées sur le souffle et la présence au corps. La séance se terminera par une méditation guidée pour une détente profonde.

Pour enrichir votre expérience, j'allie sonothérapie et aromathérapie, créant une ambiance harmonieuse et apaisante. Des blocs de yoga seront à disposition, mais n'oubliez pas de prévoir votre tapis de yoga. L'atelier est accessible à tous niveaux, hommes et femmes.

Venez briser les vagues du stress et trouver une paix intérieure grâce à des exercices de respiration yogique et des postures qui s'enchaînent en douceur. Réservez dès maintenant votre place pour cette soirée de bien-être et de sérénité.