Shiatsu • Nutrition • Mode de vie
Certaines problématiques ne se règlent pas en une séance isolée.
Fatigue persistante, troubles digestifs, stress chronique, douleurs récurrentes, déséquilibres hormonaux ou surcharge mentale demandent du temps, de la cohérence et un suivi structuré.
C’est dans cette logique que je propose des accompagnements individuels sur plusieurs semaines.
Ils associent le shiatsu thérapeutique, la nutrition et l’hygiène de vie, afin d’agir à la fois sur le corps, le terrain et les habitudes du quotidien.
Ces accompagnements s’adressent aux personnes prêtes à s’impliquer activement dans leur mieux-être, avec l’objectif d’une amélioration durable et d’une plus grande autonomie.
Chaque accompagnement comprend une approche globale personnalisée :
un bilan initial approfondi
des séances de shiatsu thérapeutique
un accompagnement en nutrition et mode de vie
des conseils individualisés et progressifs
un suivi entre les séances pour ajuster et répondre aux questions
des outils concrets pour intégrer les changements dans la durée
Il ne s’agit pas d’une succession de séances indépendantes, mais d’un parcours guidé, adapté à votre rythme et à vos besoins.
Reset & Fondations - 6 semaines
Pour qui ?
Cet accompagnement s’adresse aux personnes qui souhaitent :
retrouver de l’énergie
apaiser des troubles digestifs ou du stress
sortir d’un état de surcharge physique ou mentale
poser des bases solides pour améliorer leur hygiène de vie
Contenu
1 séance de shiatsu de 90 minutes
(anamnèse complète, bilan énergétique et séance)
1 séance de shiatsu de 60 minutes
2 séances de nutrition & mode de vie de 50 minutes
1 booklet PDF personnalisé
(principes alimentaires, recettes adaptées, routines clés)
accompagnement et ajustements via WhatsApp
plan d’actions individualisé
Rythme
Environ 1 séance toute les 2 semaines, avec alternance entre shiatsu et accompagnement nutritionnel.
Tarif
390 €
Paiement possible en 1 ou 2 fois.
Transformation & Intégration - 12 semaines
Pour qui ?
Cet accompagnement est recommandé en cas de :
problématiques chroniques ou installées
fatigue persistante
inflammations de bas grade
troubles hormonaux
besoin de changements profonds et durables du mode de vie
Contenu
1 séance de shiatsu de 90 minutes
(anamnèse complète et bilan énergétique)
3 séances de shiatsu de 60 minutes
3 séances de nutrition & mode de vie de 50 minutes
booklet PDF personnalisé et évolutif
bilan intermédiaire à mi-parcours
bilan final avec plan d’autonomie
accompagnement renforcé via WhatsApp
Rythme
Environ 1 séance toutes les deux semaines, avec un travail d’intégration entre les séances.
Tarif
690 €
Paiement possible en 1, 2 ou 3 fois.
Cadre de l’accompagnement
Accompagnement par WhatsApp du lundi au samedi, de 8h30 à 19h30
L’accompagnement ne remplace pas un suivi médical
L’engagement et la mise en pratique des recommandations sont essentiels au processus
Prendre rendez-vous
Les accompagnements sont proposés après un premier échange ou une séance initiale, afin de vérifier qu’ils correspondent à vos besoins et à vos attentes.
📩 Pour toute question ou prise de rendez-vous, vous pouvez me contacter directement au 0474/90.14.69 ou via le formulaire de contact