Atelier bien-être: Syndrôme pré-menstruel
Apprivoisez le SPM!
Apprivoisez le SPM !
Rejoignez-nous le 2 février 2025 à 9h30 pour un atelier bien-être de 3 heures dédié à la compréhension et au soulagement naturel du syndrome prémenstruel (SPM).
Nous explorerons ensemble :
- Les mécanismes du SPM pour mieux comprendre ce qui se passe dans votre corps.
- Les aliments à privilégier – ou à éviter – pour apaiser vos symptômes.
- Les tisanes et huiles essentielles adaptées pour soulager les inconforts physiques et émotionnels.
- Les techniques de massage à pratiquer sur vous-même – ou à demander – ainsi que les points spécifiques à stimuler pour réduire les douleurs et tensions.
Tarif : 45€/personne – Collations et tisanes incluses.
Nombre de places : minimum 3 participantes, maximum 6.
⚠️ Cet atelier ne remplace pas un avis médical. Il a pour objectif de vous permettre de comprendre et de soulager naturellement le SPM. Formation non professionnalisante. Aucun pré-requis nécessaire.
Qui suis-je ?
Je suis Anne Platteuw, praticienne en shiatsu, aromathérapeute, gemmothérapeute, et conseillère en nutrition. Passionnée par le bien-être féminin, je vous propose un moment d’échange et d’apprentissage bienveillant pour prendre soin de vous, naturellement.
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