Atelier bien-être: Syndrôme pré-menstruel

Apprivoisez le SPM! 

Apprivoisez le SPM !

Rejoignez-nous le 2 février 2025 à 9h30 pour un atelier bien-être de 3 heures dédié à la compréhension et au soulagement naturel du syndrome prémenstruel (SPM).

Nous explorerons ensemble :

• Les mécanismes du SPM pour mieux comprendre ce qui se passe dans votre corps.
• Les aliments à privilégier – ou à éviter – pour apaiser vos symptômes.
• Les tisanes et huiles essentielles adaptées pour soulager les inconforts physiques et émotionnels.
• Les techniques de massage à pratiquer sur vous-même – ou à demander – ainsi que les points spécifiques à stimuler pour réduire les douleurs et tensions.

Tarif : 45€/personne – Collations et tisanes incluses.

Nombre de places : minimum 3 participantes, maximum 6.

⚠️ Cet atelier ne remplace pas un avis médical. Il a pour objectif de vous permettre de comprendre et de soulager naturellement le SPM. Formation non professionnalisante. Aucun pré-requis nécessaire.

Qui suis-je ?

Je suis Anne Platteuw, praticienne en shiatsu, aromathérapeute, gemmothérapeute, et conseillère en nutrition. Passionnée par le bien-être féminin, je vous propose un moment d’échange et d’apprentissage bienveillant pour prendre soin de vous, naturellement.

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