Atelier thématique: Nutrition anti-inflammatoire
Et si votre assiette pouvait calmer vos douleurs ?
3 heures pour comprendre l’inflammation, échanger avec d’autres personnes concernées et repartir avec des recettes concrètes pour le quotidien
Rejoignez-nous pour cet atelier dédié à l’alimentation anti-inflammatoire.
Douleurs chroniques, fatigue persistante, sensation de lourdeur, troubles inflammatoires… et si votre alimentation jouait un rôle plus important que vous ne le pensez ?
Pendant 3 heures, nous explorerons ce qu’est réellement l’inflammation, comment le corps y réagit, et comment votre assiette peut devenir un levier concret pour apaiser ou, au contraire, entretenir ces déséquilibres.
Cet atelier est aussi un moment d’échange, où vous pourrez partager avec d’autres personnes vivant des problématiques similaires, poser vos questions et vous sentir moins seule face à ces ressentis du quotidien.
Nous prendrons également le temps de déguster des recettes adaptées et vous repartirez avec des idées simples, faciles et directement applicables dans votre alimentation de tous les jours.