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    FODMAPs : comprendre ces sucres qui dérèglent votre digestion
    An'massté
    FODMAPs : comprendre ces sucres qui dérèglent votre digestion
    Quand le ventre parle (et parfois crie) En consultation, il y a un point commun chez quelques de personnes, et je m'étais dit que ça vaudrait la peine d'en parler ici : les troubles digestifs. Ballonn...
    27 avr. 2026
    Le bouillon d'os façon Grand-Ma
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    En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) , le bouillon d'os est considéré comme un aliment profondément tonifiant. Il nourrit le Rein , la source de l'énergie vitale (Jing), en fortifiant les os, les...
    9 janv. 2025
    Le Gingembre: entre cuisine, tradition et médecine
    An'massté
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    Archive - 12 NOVEMBRE 2023 Faisons les présentations! Le gingembre , de son nom latin « Zingiber officinale » est une plante herbacée vivace originaire d’Asie tropicale. Il appartient à la famille des...
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    Les protéines, c'est la base!
    An'massté
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    nutrition santé au naturel
    28 juin 2024
    À propos de nous

    Derrière An'Massté, il y a Anne, passionnée par la Nature, la Santé au naturel, l'Humain, le yoga, la Nutrition et le Massage. Sur ce blog, les articles sur les sujets qui me passionnent. 

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    Qui suis-je?

    Plus qu’un métier, accompagner les autres est une vocation. À travers le shiatsu, le massage et la nutrition, j’aime créer un espace où l’on peut souffler, se déposer et se reconnecter à soi. J’avance avec simplicité, bienveillance et une profonde envie de prendre soin des personnes qui croisent mon chemin.

    An'Massté
    12 Rue de Vienne
    1400 Nivelles
    Belgique
    BCE 0847.827.906

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    • anmasste@gmail.com
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